Siempre había tenido problemas con mi concentración y mi manera de estudiar. Recuerdo que una vez aquí en la Universidad asistí a un grupo para mejorar los hábitos de estudio y por ende la calidad académica; después de analizar los métodos de estudio de cada uno, las directoras del grupo nos dieron varias recomendaciones. Primero nos dijeron que una buena manera de estudiar era con el método 45-10; el cual consiste en concentrarnos esos primeros 45 minutos sin ningún tipo de distracciones y después descansar 10 minutos. La razón por la cual estaban establecidos esos tiempos era por un estudio que reveló que después de los 45 minutos las personas tienden a entrar en un estancamiento en la atención, por lo cual deberían tener un break y recomenzar con la curva de concentración 10 minutos después.